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非藥物分娩鎮(zhèn)痛

分娩疼痛是大部分孕婦一生中所遇的最劇烈的疼痛。它可使孕婦情緒緊張煩躁、進(jìn)食減少，更有可能影響胎兒宮內(nèi)生存狀況，一部分準(zhǔn)媽媽甚至因恐懼疼痛而直接選擇了剖宮產(chǎn)。近年來世界衛(wèi)生組織及國際助產(chǎn)聯(lián)盟均大力提倡非藥物鎮(zhèn)痛，目的是在減輕孕婦疼痛的同時(shí)減少過多的人為干預(yù)，盡量減少藥物使用，促進(jìn)分娩安全。

我院分娩室為大家提供的非藥物鎮(zhèn)痛有哪些？

1. 導(dǎo)樂陪伴分娩：詳見該項(xiàng)內(nèi)容介紹。

2. 經(jīng)皮電神經(jīng)刺激鎮(zhèn)痛

經(jīng)皮電神經(jīng)刺激儀（導(dǎo)樂儀）：運(yùn)用高科技持續(xù)激活技術(shù)，充分調(diào)動(dòng)人體自身分泌的鎮(zhèn)痛物質(zhì)—內(nèi)啡肽，阻斷來自子宮底、子宮體和產(chǎn)道的中樞神經(jīng)疼痛信息傳導(dǎo)通路，從而達(dá)到鎮(zhèn)痛效果，且對母嬰無任何副作用。

3. 按摩法

按摩法可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疲勞和疼痛，增加孕婦舒適和分娩信心。宮縮時(shí)用手或按摩工具，根據(jù)孕婦的疼痛部位，輕拍孕婦的背部、肩膀，按摩腰部、尾骶或四肢，并根據(jù)孕婦的反應(yīng)及感受，及時(shí)調(diào)整按摩的方式和力度。

4. 熱敷

利用熱敷袋或黃豆袋對孕婦的疼痛部位進(jìn)行熱敷及按摩，有利于血液流通，緩解分娩疼痛。

5. 呼吸減痛法

產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對自己的呼吸上，使宮縮頻率與呼吸頻率相一致，宮縮強(qiáng)度與呼吸深度相協(xié)調(diào)，不同產(chǎn)程階段采用不同呼吸方式，有利于穩(wěn)定產(chǎn)婦情緒，避免了孕婦身心疲憊及胎兒宮內(nèi)缺氧。

6. 水療法

在第一產(chǎn)程讓產(chǎn)婦溫水淋浴或浸浴，有助于產(chǎn)婦鎮(zhèn)靜放松，消除焦慮、緊張、疲勞，使兒茶酚胺分泌減少，子宮血流量增加，有利于宮頸擴(kuò)張，從而加速產(chǎn)程。

7. 芳香療法

用芳香植物精油并以吸入、按摩、沐浴、熏香、外涂等多種途徑，經(jīng)由呼吸或皮膚等方式吸收進(jìn)入體內(nèi)，可以舒緩精神壓力、緩解疼痛、促進(jìn)產(chǎn)程進(jìn)展。

8. 音樂減痛法

產(chǎn)婦欣賞輕松熟悉的音樂，可使聽覺中樞抑制痛覺中樞，通過音樂對大腦進(jìn)行刺激，分泌內(nèi)啡肽類物質(zhì)，將聽覺中樞調(diào)節(jié)至興奮狀態(tài)，使痛感明顯降低。

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